Рецепты имбирного чая для похудения

0 6

Рецепты имбирного чая для похудения

Недавно встретила бывшую одноклассницу, которая долгие годы комплексовала из-за своей полноты. Ее было не узнать: стройная, веселая и жизнерадостная. Когда мы разговорились за чашкой кофе, она рассказала, что после выпуска решила во что бы то ни стало похудеть. А помогли ей в этом правильное питание, физкультура и рецепты имбирного чая.

Я давно знала, что имбирь полезен для организма человека. Он ускоряет кровообращение, улучшает пищеварение и даже может уменьшать болевые ощущения. Но я никогда не задумывалась, что можно использовать имбирь для похудения. Конечно, он даст эффект только в комплексе с другими методами. Но почему бы не воспользоваться таким приятным свойством этого корня. К тому же это вкусно!

Рецепты имбирного чая для похудения

Простой имбирный чай

Тонко нарежьте имбирь или натрите его на терке. Переложите корень в термос и залейте кипятком. Пейте отвар в течение суток или за 30 минут до еды. Имбирный чай поможет пищеварительной системе лучше переварить пищу.

Рецепты имбирного чая для похудения

Имбирный чай с мёдом и лимоном

Сперва нарежьте корень имбиря небольшими полосками, залейте его водой. Варите смесь 15 минут на слабом огне. Дайте отвару немного остыть, добавьте дольку лимона и мёд по вкусу.
Этот рецепт можно дополнить различными травами. Если хотите добавить свежести, используйте мелиссу или мяту. Для тех, кто желает наладить работу почек, подойдут листья брусники.

Рецепты имбирного чая для похудения

Имбирный чай с чесноком

Смешайте имбирь, чеснок и кипяток в пропорции 1 : 1 : 20 соответственно. Перелейте раствор в термос и настаивайте 15 минут. Затем процедите и пейте в течение дня.
Этот рецепт подойдет для тех, кому нужно срочно сбросить вес. Имбирь в сочетании с чесноком поможет в интенсивном похудении.

Рецепты имбирного чая для похудения

Имбирный чай для похудения — отличная вещь: просто, вкусно и недорого. Но не злоупотребляйте отварами из корня. Старайтесь выпивать не более 2 литров настойки в день, чтобы не навредить своему организму. Обязательно запишите рецепты имбирного чая!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

три × 3 =